冥想星球是由国内知名心理学服务平台「壹心理」开发的冥想应用,旨在通过科学化、场景化的冥想训练帮助用户缓解压力、改善睡眠、提升专注力。软件以「让冥想成为一种生活方式」为核心,覆盖职场人、学生、中老年群体,尤其适合睡眠质量差、情绪易波动、注意力涣散的用户。
冥想星球软件介绍
冥想就和运动锻炼一样,运动锻炼是在训练你的身体,让你减肥、身体强壮、拥有一个好身材;而冥想也是一样,冥想是在训练你的大脑和内心,让你的大脑和内心充满活力,更加专注,以及更好地相处。
冥想星球软件功能
核心练习模块
主题练习:包括「睡前放下」「自我修复」「专注呼吸」等,覆盖睡眠、情绪、专注力提升需求。
难度阶梯:设置4个难度等级,适合从新手到进阶用户。
迷你冥想:每天5分钟练习,全年持续更新,帮助用户养成习惯。
辅助工具
自然声音库:提供雨声、海滩声等助眠音效,支持自由组合。
数据追踪:记录练习次数、时长及连续打卡天数,生成个人成长报告。
冥想星球软件特色
专业内容与权威师资
专家亲授:汇聚正念先驱导师杰克·康菲尔德(曾是乔布斯的冥想老师)、麻省大学正念中心导师温宗堃等海内外专家,提供60+个大咖课程。
严格打磨:每个练习经历8大环节打磨,确保科学性和适用性,超过90%的课程由牛津大学和麻省大学专业正念师资参与。
丰富的冥想资源
海量练习:提供500+冥想练习,涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题,持续更新中。
自然声音库:精选100+白噪音、冥想音乐及自然声音(如雨声、颂钵音),辅助用户进入沉浸式体验。
个性化与场景化设计
AI智能推荐:根据用户需求和习惯定制练习计划,提升学习效率。
多场景覆盖:支持通勤、晨间唤醒、午间休息、睡前放松等场景,随时随地开始冥想。
互动与社区支持
社区互动:用户可发布练习感悟,参与讨论,形成互助氛围。
线上冥想室:累计240个主理人,1400+主题,20万+参与人次,支持实时共同练习。
冥想星球软件亮点
-大脑更聪明
-情绪更稳定
-身体更健康
-入睡更容易
常见问题
订阅与费用
VIP订阅:费用约为208元/年,可畅听全场500+练习。部分高级课程(如师资培训)需额外付费。
对比其他应用:价格高于NOW冥想(168元/年),但低于部分专业课程,性价比优势在于专家资源和AI推荐。
技术问题
兼容性:部分用户反馈版本更新后可能出现闪退,建议定期更新至最新版或清除缓存。
多设备同步:支持手机、平板等多设备同步,但需登录同一账号。
冥想星球更新日志
1.修复BUG,新版体验更佳
2.更改了部分页面
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冥想星球作为一款不断更新迭代的生活服务软件,已经在一次又一次的版本更新中改头换面,更加符合用户需求,给用户带来了极高的使用体验,{zhandian}小编推荐大家下载使用,另外还有{recommendWords}等相关软件也还不错哦,可以下载使用。