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健身宝典

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健身宝典 7.0.0217

  • 版  本:7.0.0217
  • 软件授权:共享软件
  • 软件大小:26.1 M
  • 软件语言:简体中文
  • 应用平台:Android
  • 更新时间:2025-06-09
安全无毒 无插件
基本简介
健身宝典

一款让健身更有效更健康的软件,不管你是减肥瘦身,增肌。还是塑形,增高,打开APP,制定属于你的专属方案。 5119下载站提供健身宝典app官方版下载地址,有需要的用户可免费下载使用!

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健身宝典产品特色


【健身烦恼】

1.大肚腩,大象腿,梨形身材,买不到美美的衣服?

2.健身减肥零基础,没有经验,不知道该怎么运动?

3.上班,加班,没时间去健身房,如何利用碎片时间?

4.没有健身教练指导,担心动作不标准?

5.家里没有运动器材,跑步机太贵?

【产品介绍】

1.女性臀部锻炼 专业配套的健身减肥视频,详细的文字解说,准确的时间记录,劳逸结合,让你练就火辣身材;

2.BMI计算器 BMI指数(身体质量指数,简称体质指数),是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准,输入身高和体重,计算BMI数值,了解自己的体重指标,方便决定减肥还是增重。

3.饮食计划 减肥需要注意饮食均衡,可不能一味节食哦!根据不同体质、体重制定30天健康减肥饮食计划,打造专属你的健身减肥方案; 暖心提示:管住嘴,迈开腿!运动健身,合理饮食,控制好热量摄入,卡路里平衡才能事半功倍!


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常见问题


如何制定计划?

智能生成:填写目标(增肌/减脂/塑形)、体能水平后,APP自动推荐计划。

自定义计划:在「我的计划」中手动添加动作(支持从动作库选择)。

如何记录饮食?

手动输入:搜索食物名称(如“鸡胸肉100g”),自动计算热量和营养素。

扫码识别:支持包装食品条形码扫描(需联网)。

健身宝典更新日志:


1.修复部分bug

2.优化了部分功能

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软件截图
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