减肥记录，这是一款减肥打卡饮食记录瘦身计划管理软件，减肥食谱、健身食谱、轻断食食谱、减肥打卡、饮食记录、热量查询、食物热量计算、记体重、记体围、记运动的体重小本，帮你计算卡路里，分析饮食，是减肥健身人士的随身营养师，专为健身减肥人士、对身材、体重管理要求高的用户研发的一款软件。
主要功能
1、体重记录：每天可记录体重，目标体重、当前体重、已减体重、累计减重一目了然，支持每日多条记录， 体重趋势图让你更好了解你的体重趋势变化；
2、饮食记录：食物库数据种类丰富，满足您日常记录饮食、食物热量计算的要求。首页即可查看当天摄入的卡路里分析，为您规划一天的饮食提供帮助；还有超多的饮食食谱等你来选择。
3、喝水记录：可记录每天喝水的数据，提供咖啡、饮料、茶水等含水量的自动计算表。
4、健康分析：提供体重记录、体总目标设定管理、体重列表、体重趋势变化及分析等多种方式为你展示减肥进展，一目了然。
5.减肥食谱：提供16+8，5+2，6+1的轻断食减肥食谱，提供地中海健康食谱，提供模块化的健康食谱。
6.习惯记录：提供运动记录、睡眠记录、打卡记录、经期记录，帮助更好的了解自身的习惯，养成易瘦体质。
7.皮肤：清新可爱的页面风格，支持个性化皮肤更换。
常见问题
食物热量识别不准确
问题：部分软件的食物热量识别功能可能存在误差，尤其是对于自定义食物或复杂菜品。
解决方案：优先选择支持AI拍照识别且食物数据库完善的软件（如薄荷健康、小卡健康），或手动输入食物名称并核对热量信息。
数据同步失败
问题：与智能设备（如体脂秤、手环）连接时，数据可能无法同步至软件。
解决方案：确保设备与软件处于同一网络环境，检查蓝牙连接状态，或尝试重新绑定设备。
广告干扰
问题：部分软件存在弹窗广告或引导消费，影响使用体验。
解决方案：选择免费功能丰富且广告较少的软件（如食卡卡、体重日记），或付费升级至无广告版本。
减肥记录更新日志：
1：优化了性能
2：解决bug问题我们是认真的
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