健康作息时间表是指某单位内具体标明各项日常活动开展的时间表。是单位内每个人员执行日常工作的时间标准。这是一套经过5119下载站精心筛选健康作息时间表表格下载,模板格式是XLSX；通过5119下载站下载健康作息时间表Excel免费下载后您可以自行更改模板内的内容和样式！
健康作息时间表使用技巧
健康作息时间表的编制：
1、坚持早起，到室外呼吸新鲜的空气，对身体益处多多。
2、适当午睡对于减轻身心疲惫，提高学习工作效率非常有益。
3、过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等。
健康作息时间表通用技巧
1. 快速求和?用 “Alt + =”
Excel的函数功能非常强悍，求和应该是最常用到的函数之一了。只需要连续按下快捷键“alt”和“=”就可以求出一列数字的和。
2. 快速选定不连续的单元格
按下组合键“Shift+F8”，激活“添加选定”模式，此时工作表下方的状态栏中会显示出“添加到所选内容”字样，以后分别单击不连续的单元格或单元格区域即可选定，而不必按住Ctrl键不放。
3. 改变数字格式
Excel的快捷键并不是杂乱无章的，而是遵循了一定的逻辑。
比如你想快速改变数字的格式，比如就能立刻把数字加上美元符号，因为符号$和数字4共用了同一个键。
同理，“Ctrl+shift+5”能迅速把数字改成百分比(%)的形式。
4. 一键展现所有公式 “CTRL + `”
当你试图检查数据里有没有错误时，能够一键让数字背后的公式显示出来。
“`”键就在数字1键的左边：)
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